Jaksa hyvin -webinaarisarja

PIKA Kainuu ja KYTE-hankkeet toteuttavat yhdessä syksyn 2022 aikana Jaksa hyvin -webinaarisarjan.

Webinaarisarja antaa vinkkejä työhyvinvointiin ja itsestä huolenpitämiseen mikro- ja PK-yrittäjille ja näiden yritysten työntekijöille joka toinen torstai klo 14-16 18.8.2022 lähtien.

Syksyn aikana järjestetään seuraavat webinaarit:

18.8. Omannäköinen elämä -arvosi mukainen kalenteri
Saat webinaarissa helppoja vinkkejä arvopohjaisen kalenterin laatimiseen, mikä auttaa sinua hallitsemaan työn ja vapaa-ajan tasapainoa paremmin ja luo kasvavaa tunnetta siitä, että sinä riität.

1.9. Palautumalla lisää virtaa arkeen
Tässä webinaarissa paneudutaan erilaisiin palautumiskeinoihin arjessa.

15.9. Hyvinvointi lähtee vatsasta
Tässä webinaarissa kuulet, millainen yhteys ravitsemuksella on hyvinvointiin ja vireyteen sekä sydämen, aivojen ja suoliston terveyteen.

29.9. Liikkuva keho, toimiva pää
Tässä webinaarissa pureudutaan liikunnan antamaan energiaan!

13.10. Mielen hyvinvoinnin äärellä: kriisit ja niistä selviytyminen

27.10. Sosiaalinen hyvinvointi, elämänkaari

10.11. Työergonomia - tietoja ja vinkkejä jokaiseen arkeen

24.11. Askelmerkit kohti parempaa arkea


Kurkista webinaarisarjan tilaisuuksien tarkempiin kuvauksiin: https://web1.kamit.fi/pikakainuu/tyohyvinvoinnin-webinaarisarja/

Tutustu PiKa Kainuu-hankeeseen:
https://web1.kamit.fi/pikakainuu/